Книга содержит материал, необходимый при обучении в первый год занятий самбо и изложенный в виде отдельных уроков. В каждом уроке даны подготовительные упражнения (разминка), техника борьбы в стойке и лежа, приемы боевого самбо.
Книга адресована любителям самбо, начинающим тренерам, инструкторам и преподавателям спортивных школ.

Доставка Новой Почтой , Meest Express, Укрпочтой или Olx- доставка