Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь?
Книга отвечает на все эти вопросы!
• Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления
• Эффективные и безопасные методы лечения
• Факторы риска и профилактика
• Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы
• Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры
• Правильное питание для нормализации давления
• Рекомендации по образу жизни и др.