РЕКОМЕНДАЦІЇ:

Не вживаємо:
Алкоголь
Смажене
Копчене
Хліб, булки, печиво, вафлі тощо
Жирну їжу
Багато червоного м'яса
Фаст фуд
Солодке
Соуси
Молочку обмежити

Слідкуємо за
Пити воду, обов'язково
Раз на годину-підтори склянку, запивати капсули не ковтком води, а пів склянки хоча б.