Пачка 453,6 г

* Улучшает пищеварение
Соединения, входящие в состав имбиря, стимулируют выделение желчи и слюны, а также способствуют продвижению пищи по пищеварительному тракту. Употребление в пищу имбиря может облегчать состояние людей, страдающих от несварения желудка.

* Замедляет рост Helicobacter pylori и может предотвращать возникновение язвы желудка в результате приема НПВП (Ибупрофен и др.).

* Может эффективно уменьшать и предотвращать чувство тошноты и рвоты, связанных с беременностью, химиотерапией, а также послеоперационным периодом. Прием этого лекарственного растения помог снизить симптомы тошноты на 40-50%. Употребление 1-1,5 грамм имбиря (или 1-2 кусочка имбирных цукатов) может способствовать предотвращению этих видов тошноты.

* Имбирь может быть полезен при лечении вирусного гастроэнтерита, широко известного как ротавирус или «кишечный грипп». На фоне приеме имбиря у больных ротавирусом детей эпизоды рвоты сократились на 20%, а общая продолжительность болезни - на 28%.
Во время поездок в определенные страны некоторые рискуют заболеть бактериальной диареей (диарея путешественника). Эта болезнь ЖКТ распространена во всем мире и вызвана аномальным ростом бактерий E. coli, что приводит к частой диарее и обезвоживанию. Токсин, выделяемый этими бактериями, связывается с клетками кишечника, в результате чего развивается диарея. Недавнее исследование показало, что имбирь может связываться с одним и тем же целевым участком в кишечнике и блокировать действие бактериального токсина, уменьшая симптомы диареи.

* Имбирь и заболевания полости рта
По данным исследования 2016 года, раствор из сока имбиря, розмарина и календулы столь же эффективно устранял бактерии в ротовой полости, как и всем известный хлоргексидин.
Другое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что имбирный сок является эффективным средством лечения связанных с дрожжевыми грибками инфекций полости рта. Вероятно, такой результат обусловлен природными антимикробными свойствами имбиря.
В составленном д-ром Тивари в 2016 году обзоре по имбирю сообщается, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства растения также могут снижать риск развития гингивита и рака полости рта. Тивари настоятельно рекомендует регулярное использовать ополаскиватель для полости рта на основе имбиря. Такой ополаскиватель можно сделать дома: для этого нужно развести имбирный сок в стакане воды. Можно также чистить зубы пастой на основе имбиря.

* Уменьшает боль и воспаление
Есть подтверждения, что имбирь может способствовать облегчению болей. Способствуя уменьшению воспаления суставов, имбирь может облегчать боль, вызванную различными видами артрита. Кроме того, ежедневный прием добавок с имбирем может облегчать боль в мышцах после тренировок. Прием имбиря также может облегчать сильные боли во время месячных у женщин.

* Имбирь при инфекциях верхних дыхательных путей
По данным множества исследований, имбирь является ингибитором ЦОГ-2, что позволяет ему действовать аналогично препаратам НПВП (ибупрофен, напроксен, индометацин) - уменьшать мышечные боли и снижать повышенную температуру.
Кроме того, имбирь продемонстрировал «антихолинергическкю активность» в дыхательных путях, что помогает уменьшить застойные явления в груди и кашель при наличии инфекции. Поэтому имбирь является отличным средством для лечения симптомов респираторных инфекций, в том числе бронхолегочной обструкции.
Опираясь на проведенные исследования, можно принимать имбирь в дозировке от 2500 до 4000 мг в сутки (1 - 1,5 ч.л.).

* Является потогонным средством, что означает, что он может стимулировать потоотделение, помогая вашему организму выводить токсины. При употреблении имбиря может возникать ощущение внутреннего тепла, поэтому он является популярным средством облегчения симптомов простуды и гриппа.

* Улучшает когнитивные способности
Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам, имбирь может замедлять возрастное снижение когнитивных способностей. Есть подтверждения, что имбирь может улучшать внимание и способность к обработке информации.

* Может снижать уровень холестерина

* Имбирь способен снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.

* Имбирь при артрите: воздействует на разные пути воспаления путем уменьшения воспаления суставов, что, в свою очередь, замедляет прогрессирование артрита, а также сокращает интенсивность и частоту болезненных симптомов.
Рекомендованная дозировка: 2500-4000 мг в сутки.

* Имбирь при сахарном диабете
В обзоре, составленном доктором Йи Минь Ли, сообщается о способности имбиря предотвращать развитие ряда общих осложнений сахарного диабета. Исследования на животных показали, что имбирь помогает контролировать уровень сахара в крови. У крыс, получавших добавки с имбирем в высокой дозировке (800 мг/кг, эта доза не рекомендуется для людей), отмечалось снижение уровня сахара в крови на 24-53% по сравнению с контрольной популяцией крыс с сахарным диабетом. В ходе исследования также было продемонстрировано, что имбирь защищает печень, почки, глаза и нервную систему от диабетических осложнений, таких как ожирение печени, заболевания почек, невропатия и катаракта.

! Избегайте употреблять имбирь, если вы склонны к кровотечениям.