Привіт!

Запрошую в терапію тих, хто готовий працювати та вкладатися в своє ментальне здоров'я.
Я вам в цьому допоможу підтримкою на сесії та між ними.

Застосовую експерименти, даю домашні завдання, рекомендую вести щоденник емоцій та станів.

При бажанні клієнта - працюємо паралельно досліджуючи ваші стосунки з їжею, і це не про здорове харчування в плані схуднення тощо, - це самодослідження для того, щоб усвідомити свої захисні механізми, які заважають вам легко задовольняти свої психологічні потреби.
Маю проект "мої стосунки з їжею, або як я задовольняю своєї потреби".
Процес задоволення фізичних потреб відбувається за тим же циклом по якому ми задовольняємо свої психологічні потреби.

Ця методика дозволяє на прикладі своїх стосунків з їжею - побачити як ми обходимося зі своїми життєвими потребами.
Чим більше ви пізнаєте себе - тим більше усвідомлення, а чим більше усвідомлення тим менше тривоги та вільного вибору в житті)

Усвідомивши те, як ви обходитесь зі своїм голодом, потребами в житті - ви зможете будувати нові нейронні зв'язки та усвідомлено підійти до самодослідження.
Та я допоможу навчитися задовольняти прямо ваші життєві потреби.

Працюю з такими запитами:
Пошук себе, сеансів та особистих опор
Взаємовідносини
Тривога та тривожні стани
Апатія
Особисті кордони та інші
ЛГБТ френдлі

До мене можна приходити без чітко сформованого запиту, - пошук проблеми та причини дискомфорту – частина моєї роботи.
Буду рада допомогти Вам досягти психологічного комфорту життя .

Перша сесія 20 хвилин онлайн - ознайомча, безоплатно.
Наступні - 700 грн./година онлайн.
Офлайн 1000 грн. Київ, Обухів, Українка

Запрошую до ознайомчої сесії
Пишіть в телеграм YanaShpig