Книга известного фитнес- тренера Майкла Оладжайда- мл. В ней изложена фитнес- программа "Идеальное тело". По этой программе он готовил для выхода на подиум прекрасных "ангелов"Victoria's Secret. Сделать тело стройным? Все,что вам нужно, - желание отлично выглядеть, отлично себя чувствовать и всегда быть на высоте. Книга в хорошем состоянии, края книги не обтрепаные.Очень мало была в обороте. Обложка твердая, глянцевая. Есть небольшие пометки главного на страницах. Также есть май черновик, где найти нужное упражнение.