Після феноменального успіху її першої книги Eat. живити. Glow., Амелія повернулася з довгоочікуваною кулінарною книгою. Містить понад 100 смачних і простих у приготуванні рецептів, Cook. живити. Світіння. озброїть читачів навичками та знаннями, щоб покращити своє здоров’я, водночас дозволяючи їм впевнено готувати.

Розділи розповідатимуть про приготування їжі в найпростіших термінах і містять покрокові візуальні ефекти, призначені для шеф-кухаря-початківця; як використовувати та готувати основні інгредієнти комори; прийом їжі на ходу; «неслухняний» розділ, тому що здоровий спосіб життя – це послідовність, а не досконалість, і розділ, повний страв, розроблених для боротьби з проблемами кишечника.
Коли справа доходить до їжі, нас позбавили довіри. Ми більше не довіряємо своїм інстинктам; ми боїмося експериментувати, якщо все піде не так. Я хочу закликати людей просто спробувати. Виділіть трохи часу на приготування їжі та догляд за собою. Ти заслуговуєш на це. І ви будете вражені різницею. АМЕЛІЯ ФРІР