Книга у прекрасному стані, містить 688 сторінок. На початку помітні примітки простим олівцем, проте їх небагато. Написана московською мовою. Підійде всім кого цікавить саморозвиток. У ній наведено багато практик та методик для покращення свого життя. Є схеми, таблиці, малюнки, що допомагають краще опрацьовувати матеріал. Дуже цікава книга.