Книга ідеально підійде для тих, хто любить чи хоче навчитися готувати оригінальні страви.
В книзі є такі розділи:
Принципи здорового харчування
Кількість і склад здорового меню
Салати та закуски
Перші страви
Другі страви
Гарніри
Страви з молочних продуктів
Десерти та випічка