Обтяжені манжети - це різновид обтяжень, які використовуються як альтернатива гантелями або гирям і служать для розвитку загальної витривалості, допомагають зміцнити мускулатуру і зв'язки рук. Зафіксувавши їх на зап'ястях, манжети можна носити протягом всього тренування, тим самим створюючи додаткову постійне навантаження для м'язів. Руки при цьому залишаються вільними, що дозволяє спортсменові виконувати ними різні вправи.

В манжетах можна відправитися на ранкову пробіжку, стрибати зі скакалкою, провести бій з тінню - кількість можливих варіантів їх використання залежить лише від фантазії спортсмена. При цьому займатися в них можна і в великому фітнес-центрі, і вдома, і на спортмайданчику. Манжети ефективні для атлетів з різним рівнем фізичної підготовки.