Сертифікований масажист з досвідом,та відповідними сертифікатами 00081 21, пропоную різні види відновлюючих масажів.

Відновлювальний масаж може бути як загальним, так і локальним, а робити його треба в певній послідовності. Починаючи зі спини, продовжуємо масажувати верхню частину ніг, потім переходимо до грудної клітки, далі - верхні кінцівки, живіт, ну і, на останок, передні поверхні ніг.

Велика увага при відновному масажі обов'язково треба саме спині, як рефлексогенні зоні. Тут використовують такі прийоми, як розтирання, розминка, розтягнення, вібрація і погладжування.

Підготовча частина масажу спини, яка триватиме близько двох хвилин, складається з погладжування, розтирання і розминання м'язів спини.

На основну частину витрачають десять - п'ятнадцять хвилин, тут використовують такі прийоми, як розтирання, зрушення, розтягування, тиск і точкова вібрація.

Масажуються паравертебральні області.
Близько п'яти хвилин триває заключна частина відновного масажу спини, що включає погладжування, розтирання і поштовхи.

Що стосується масажу грудної клітки, то використовують розтирання і розминання грудної клітини, площинне погладжування, розтирання міжреберних м'язів, розминка і розтирання грудино - ключично -сосцевидних м'язів і діафрагми.

При масажі кінцівок відбувається погладжування і розтирання мочкою великого пальця, чотирма пальцями або долонею суглобів. Як нижні, так і верхні кінцівки масажуються прийомами площинного і охоплює погладжування, розтирання, потряхивания, поздовжнього і поперечного розминання.

Як довго в загальному тривати відновний масаж, залежить від таких факторів, як вік і маса тіла. В основному це відбувається від десяти до тридцяти п'яти хвилин. Якщо тривалість відновлює маса більше 35 хвилин, то такий масаж не сбодріт, а втомить і надмірно нагрузить нервово-м'язову систему і серце.

Залежно від емоційного стану людини відновний масаж може бути тонізуючим або заспокійливим.

Також виконую класичний масаж, лімфодренажний, спортивний, баночний, гуа ша, урологічний.

Масаж обличчя, масаж ніжками, масаж в чотири руки.

Приймаю у себе за попереднім записом.

Є все необхідне для сеансу масажу.

Чисто,тепло,працюю під приємну музику.

Сексуальні послуги не надаю.