У цій книзі викладено новий і дещо незвичний для читача підхід до вирішення проблем, з якими ми щоденно стикаємось. Він полягає у встановленні розумових, фізичних, емоційних і духовних меж у нашому житті, вмінні сказати «ні» за обставин, які втягують нас у полон залежності, втрати контролю над власним життям.