Привет, меня зовут Артем и я помогу тебе достичь фигуры мечты, стать сильнее и здоровее.

Я персональный тренер, спортсмен, призер национальных чемпионатов по пауэрлифтингу. Если коротко, я помогаю людям разных возрастов, телосложений и подготовки изменить тело, привести в тонус мышцы и в целом улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. На моей практике не было таких случаев, когда человек не получил бы желаемый результат.

Я предлагаю:
Индивидуальный подход. Персональные тренировки, разработанные с учетом твоих целей, физической формы и предпочтений. Работаем над силой, выносливостью и гибкостью.

Разнообразие тренировок. Подбираю разные упражнения, чтобы сделать тренировки увлекательными и эффективными, что, помимо прочего, улучшит вашу моторику, координацию и сфокусированность.

Консультации по питанию. Специальные советы по питанию конкретно для вашей цели, подберем рацион, сочетающий в себе баланс белков, углеводов и жиров. (Можно также заказать отельную услугу по составлению рациона).

Оценка прогресса. Регулярные замеры результатов и адаптация программы тренировок. Следим за прогрессом вместе, чтобы каждый шаг приближал к поставленным целям.

Мотивация и поддержка. Считаю, что важная часть успешных тренировок – поддержка и мотивация. Буду рядом, чтобы подтолкнуть к новым достижениям и помочь преодолеть трудности.

Также составляю планы питания и тренировок онлайн.

Записаться на тренировки можно на ПН, СР, ПТ в любое время с 16:00 до 21:00. Стоимость тренировки — 200 гривен. Оплата происходит за три тренировки наперед в начале недели.

На первые три тренировки делаю скидку 25%, которые не нужно оплачивать наперед, а лишь после завершения тренировки.

Абонемент в зал оплачивается отдельно, стоимость — 400 гривен (за первое посещение платить не нужно).

Длительность тренировки — 1 час в среднем.

Пишите сюда, в Telegram или Viber (09******65). Буду рад ответить на все ваши вопросы