Отримай великий заряд енергії та зміцни своє тіло з Пілатесом!
Пілатес - це не просто тренування, а справжня філософія зміцнення тіла та розуму. Відчуй на собі безліч користей, які принесе цей унікальний метод:

1. Корекція постави Пілатес вирівнює і стабілізує хребет, зменшує дискомфорт і больові відчуття у спині та шиї.

2. Баланс, рівновага та здоров'я внутрішніх органів. Пілатес розвиває м'язовий каркас, який підтримує наш хребет, завдяки чому ми тримаємо рівновагу при ходьбі і будь-яких інших діях.

3.Зміцнення м'язів.

4. Покращення гнучкості

5. Тренування для всіх груп м'язів.

6. Можливість для всіх вікових груп.

7. Зниження стресу та поліпшення психічного здоров'я