Дошка для віджимань Foldable Push Up Board - 14 в 1 - універсальний тренажер для поліпшення якості ваших віджимань.

Якщо Ви хочете накачати собі міцні груди, потужні руки і широкі плечі - Вам точно сподобається стійка для віджимань Push Up Rack Board .

Завдяки своїй компактності та легкості вона може в абсолютно будь-якому (навіть у найменшому) місці зробити Ваш особистий тренажерний зал.

Вам достатньо витратити всього кілька хвилин на день, щоб виробити здорову звичку й упевнено почати шлях до бажаного результату.

Кольорова розмітка на платформі для встановлення упорів ділиться за групами м'язів: червоний - груди синій - плечі зелений - спина жовтий - руки

Стійка для віджимань виготовлена з міцного, але легкого АБС-пластику в запатентованій складній формі, що дає змогу швидко скласти стійку і прибрати її на зберігання або взяти з собою на тренування.
Застосування:

Підготовка до роботи: зберіть платформу, розкривши її.

Залежно від бажаного тренування вставте упори для рук у симетричні отвори з двох боків платформи згідно з колірною схемою.

Синя розмітка - вправи задіють м'язи плечей.

Зелена розмітка - для м'язів спини.

Жовта розмітка - для трицепса.

Рожева розмітка - для грудних м'язів.

Перевірте міцність встановлення упорів.

Міняйте положення упорів для опрацювання різних груп м'язів!

Після використання протріть платформу вологою ганчіркою і приберіть на зберігання в складеному вигляді