Масаж стимулює кровообіг, обмін речовин, забезпечує живлення органів та тканин киснем, тонізує м'язи. За рахунок цього він активізує роботу внутрішніх органів та лімфатичної системи, прискорює обмінні процеси, допомагає у відновленні організму, сприяє психологічному розслабленню. І що дуже важливо – зміцнює імунну систему організму, стимулює або заспокоює роботу ЦНС.

Різні техніки масажу можуть надавати як підбадьорливу та тонізуючу, так і заспокійливу та розслаблюючу дію. Масаж допомагає зняти напругу м'язів за рахунок збільшення рівня кисню та покращення циркуляції крові по всьому тілу. Поряд з розслаблюючим ефектом масаж бадьорить, відновлює сили, знімає втому, стимулює розумову активність, покращує самопочуття.

Ще одна важлива перевага масажу – це стимулювання виділення нейромедіаторів щастя ендорфіну та серотоніну. Ефект буде максимальним якщо підійти комплексно і масаж об’єднати з фізичними вправами і холодним душем. Чекаю саме на тебе! Приймаю на дому. Є питання? Дзвони!