За рахунок багатої насиченості корисними речовинами, іван-чаю приписуються наступні лікувальні якості:
- протимікробну і протизапальну дію;
- жарознижувальний ефект;
- заспокійливу, легку снодійну дію;
- знеболюючий, судинноукріплюючий вплив;
- в'яжучу, гемостатичну дію;
- антиоксидантний, омолоджуючий вплив;
- протисудомну дію.
Протипоказання: напій з обережністю і тільки після консультації лікаря слід пити вагітним і годуючим жінкам.
Як заварювати іван-чай: залитий окропом у 95-100°C Іван-чай відстоюють в чайнику протягом 10-15 хв. Потім настій збовтують, збагачуючи тим самим напій ефірними маслами.